مقالات عن أسلوب الحياة
التائهون أون لاين..!
لا تقطع الجذوع فربما يأتي الربيع و العام عام جوع فلن تشم في الفروع.. نكهة الثمر! و ربما يمر في بلادنا الصيف الخطر فنقطع الصحراء.. بحثا عن الظلال فلا ترى سوى الهجير و الرمال و الظمأ الناري في...
وجدان هاديالاتجاه نحو التركيز
تهكير التركيز في عالم يضج بالمشتتات، أصبح التركيز من أهم المهارات التي يجب أن يتقنها الإنسان وقد تكون من أصعبها. سألت أصدقائي في تويتر قبل فترة ليشاركوا تجاربهم مع زيادة التركيز وهنا بعض مشاركاتهم...
لماذا أجري؟
لأجل الاشتراك في السباقات؟ أو محاولة للقضاء على الوقت؟ لا ذا ولا ذاك. !
Ali Alshayaكيف تجعل رياضة الجري عادة يومية لك؟
الجري رياضة جسدية وعقلية وروحية
Ali Alshayaأسبوعين بدون شبكات إجتماعية
وماذا استفدت من الانقطاع؟
التدريج من وإلى العمل كأسلوب حياة -١-
تزدحم الطرقات صباحًا بالسيارات. محركات تعمل بلا كلل ولا ملل على نقل الملايين والملايين من الناس إلى مدارسهم وأشغالهم ومصانعهم وأعمالهم. تختنق الحركة المرورية في ساعات ذروتها والتي تمتد لساعات...
سرخستأثير النمط المعيشي على التعليم
تلعب المنظومة الاجتماعية دوراً مهما في حياة الفرد، وتكمن التأثيرات على الفرد كونه خاضعاً للمحرك العام للمجتمع، فهويعيش ضمن أدائهم اليومي ومناسباتهم واساليب تعاطيهم مع الحياة فيأكل مما يأكلون ويعشق...
Wseemأتعبتني يا نباتي
بعد أكثر من أربعة أشهر من نمط الحياة النباتية الخالص (ڤيقن)، كسرته لبداية ضمور عضلات الذراعين. قد يكون هذا لعدم كفاية البروتين العالي الجودة (بالأحماض الأمينية الأساسية التسعة).
امتلك صباحك
امتلك صباحك جرب هذا الروتين الصباحى لمدة 30 يومًا و راقب التغير فى حياتك 1.التمارين الرياضية : مارسها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة كل صباح 2.التأمل : مارسه لمدة لاتقل عن 10 دقائق كل صباح 3.الأهداف :...
مشاهير يتحدثون عن روتينهم الخاص للعناية بالبشرة
تعرفي على أسرار المشاهير وكيف يعتنون ببشرتهم
من الذي يحتاج إلى كوتش؟ وما أهمية الكوتشنج؟
كل فرد يحتاج إلى شخص يساعده في تحقيق أفضل النتائج في حياته العملية و العلمية. و الكوتش دوره تمكين و رفع وعي المستفيد للوصول إلى الاجابات والخيارات المناسبة من قبل المستفيد و أيضاًً نجاح المنظمات...
إحصائيات عن فوائد الكوتشنج
الكوتشنج من المصطلحات التي باتت تأخذ انتشاراً كبيراً في العشرين السنة الماضية في أوروبا وشمال أمريكا ومناطق أخرى من العالم الكوتش الكوتش يساعدك في رؤية ماتريد ان تراه ومافي أعماقك من افكار وقدرات...
المحافظة على السيارة
بدون مقدمات….النصائح كالتالي: 1. نصائح عامة عند شراء قطع غيار للسيارة، يفضل شراء قطع غيار اصلية حتى لو بسعر غالي، القطع الاصلية تعطي عمر أطول وتحافظ على السيارة و يكون أدائها افضل على...
زهور اللافندر
زهور اللافندرالإستخدامات الطبية لقد اثبتت الأبحاث العلمية أن زيت اللاوندة (الضرم) يملك قدرة كبيرة على قتل البكتيريا، وأيضاً كمادة مطهرة وتسكين الألم وأضطراب الأعصاب، كما يخفف من شد العضلات، ويزيل...
Khaled AlamerPhoto Gallery
ثمرة الأرجان تجدد حيوية البشرة وتضفي على الشعر الصحة والنعومة
٧ سنوات من الحمية
من تجربة طويلة بفضل الله تعالى، جمعت لكم مزايا و عيوب الأنواع المختلفة الشهيرة من الدايت!
🖋️تفكر بالتدوين منذ مدّة طويلة.. و قد حان الوقت!و انضم لنخبة المدونين في المنطقة