علاج مدمن القمار

التحدث مع شخص يعاني من مشاكل القمار

في حين أنه قد يكون من الصعب مواجهة شخص ما بشأن مشكلة المقامرة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البدء بسؤال شخص ما عما إذا كانت المشكلة موجودة ، وفقًا لحكومة ولاية فيكتوريا. على الرغم من أنك قد لا تحصل على إجابة مباشرة ولن تعرف كيف سيكون رد فعل شخص ما ، إذا اقتربت من شخص ما بطريقة غير تصادمية ، فقد تحصل على بعض المعلومات المفيدة.علاج ادمان القمار

عند التحدث إلى شخص لديه مشكلة تتعلق بالمقامرة ، تذكر أنه إذا كنت تريد أن يكون شخص ما صادقًا معك ، فكن صريحًا مع نفسك. إن السماح لشخص ما بمعرفة أنك تشك في وجود مشكلة وأنك قلق ، بطريقة داعمة ومقلقة ، من المرجح أن يعمل أكثر من كونك خادعًا أو حكميًا أو عدوانيًا. تحدث عن شعورك وما لاحظته لأن هذه الأشياء من غير المرجح أن تثير الجدل. سيشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القمار بالارتياح والامتنان لطرح الموضوع ، لأنهم يريدون التحدث عنه. قد لا يرغب الآخرون في التحدث لأنهم يشعرون بالحرج ويمكن أن يصبحوا دفاعيين. إذا كذب شخص ما بشأن وجود مشكلة ، فلا يزال بإمكانك القول إنك تهتم بأمر من تحب وتزويده بمعلومات عن مكان الحصول على المساعدة.

إذا أصبح النقاش حول المقامرة دائريًا أو تصادميًا ، خذ قسطًا من الراحة وتناول الموضوع لاحقًا. احرص دائمًا على إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة.

المراهقون والمراهقون

ميلادي

المراهقون والمراهقون معرضون لخطر تطوير مشكلة القمار. يبدأ القمار القهري بشكل عام عندما يكون الشخص في أواخر سن المراهقة. في بعض الأحيان ، يصبح الناس مدمنين في المرة الأولى التي يقامرون فيها. في أوقات أخرى ، تبدأ المشكلة في سنوات المراهقة وتتقدم حيث تصبح حياة الناس أكثر إرهاقًا. يمكن للمراهقين أن يقامروا بشكل عرضي ، لكن أوقات التوتر أو الاكتئاب قد تثير حوافز كبيرة للمقامرة.

تعلم كيفية التعامل مع إدمان القمار

قد يكون تعلم كيفية التعامل مع إدمان القمار أمرًا صعبًا لأنه في وقت من الأوقات ربما لم تكن المقامرة إدمانًا لك. القمار موجود أيضًا في كل مكان ، ومتاح بسهولة لامتصاصك مرة أخرى. قد يكون وجود راع أو شخص معين لمساعدتك في مقاومة الرغبة في المقامرة مرة أخرى مفيدًا بشكل خاص. تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك إخبار نفسك بها لتجنب الانتكاس والاستمرار في التركيز على التعافي ما يلي:

حتى رهان واحد يمكن أن يؤدي إلى انتكاس

لا بأس في طلب المساعدة

حوّل أفكارك إلى هدف عدم القمار

تجنب الأشخاص والمواقف التي تشجع على المراهنة

يمكنك تسهيل التعايش مع إدمان القمار إذا حددت محفزاتك وابتعدت عنها. يساعد العلاج المستمر في إدارة الحالة.