حلى سريع صحي….

المقادير :

تفاح مقطع

فراولة 

توت أي نوع متوفر

رمان أو أي فاكهة على حسب الرغبة

زبادي يوناني سادة


الطريقة :

تقطع الفواكة و توضع في صحن التقديم 

يوضع فوقها كمية من الزبادي اليوناي 

و يزين الوجه ببذور الشيا..


*نسبة جيدة من البروتين و الألياف 



Join